Todos los seres humanos tienen un POTENCIAL HUMANO único; para desenvolverse en la vida, creer nuevas ideas y pensamientos. De manera generar, este término es usado para referirse al conjunto de características y habilidades que posee una persona; las cuales le permite desarrollar una actividad de manera eficiente. Potencial Humano Este concepto está basado en: …
Entender el significado de QUE ES MEDITACIÓN pasa por: identificar que, tipo de ellas buscas, cuando hablamos de la meditación trascendental; esta es definida como una técnica muy sencilla de aprender y de practicar, por lo que cualquier persona puede hacerla. Qué es meditación Existe una gran variedad de métodos para meditar ; desde técnicas …
Entérate de todo los BENEFICIOS DE LA TERAPIA GRUPAL; como esta forma de psicoterapia, en la que un pequeño grupo de personas se reúnen con un terapeuta; para hablar de sus problemas y tratar de mejorar sus vidas. Ellos suelen tener entre cinco y diez miembros que se reúnen una o dos veces por semana. …
Leer másBENEFICIOS DE LA TERAPIA GRUPAL: PROPÓSITOS Y VENTAJAS
Son muchas las razones para usar la TERAPIA GRUPAL; con esta Estrategia Terapéutica tendrás la oportunidad de reunirte en pequeños grupos para enfrentar distintos problemas y enfermedades; allí puedes oír las experiencias de otras personas que atraviesan o ya pasaron problemas similares a los tuyos. Terapia Grupal La mayoría de la población mundial esta sometida …
Los seres humanos desde tiempos muy antiguos; han sentido la necesidad de buscar la forma de cuidar su mente y cuerpo a través de técnicas de relajación para desarrollar virtudes en nuestro potencial interior; en la actualidad cuenta con la MEDITACIÓN TRASCENDENTAL; para combatir la ansiedad, depresión y la angustia que produce la incertidumbre de …
Entérate en este post sobre el bienestar mental y emocional; como puedes conseguir el estado de satisfacción general, de armonía consigo mismo y con el entorno. Además, te enseño a encontrar la sensación de plenitud y de placer en la vida cotidiana. El bienestar mental y emocional se basa en el autoconocimiento, la autoestima, la …
Saber usar la RELAJACIÓN para llegar a un estado de bienestar físico y mental; el cual se produce cuando el cuerpo y la mente se encuentran en un estado de tranquilo reposo. A menudo se asocia con la meditación, el yoga o la terapia de masaje, pero también puede lograrse a través de técnicas simples …
En este interesante pots puedes aprender todo sobre las Prácticas de Relajación; como te pueden ayudar a mejorar tu Salud física y mental; además, de presentar las mejores técnicas para relajar todos los músculos del cuerpo; para que las personas puedan combatir el estrés que crea tensión muscular y dolores. Prácticas de Relajación Hay varias …
La relajación es un proceso fisiológico involuntario que se produce cuando el cuerpo está en reposo. Los principales beneficios de la relajación están en la disminución del ritmo cardiaco, el control de presión arterial y la respiración, así como por un aumento del suministro de sangre a los músculos. Beneficios de la Relajación Estudios científicos …
El estado de tranquilidad que brinda la relajación, donde descanso físico y mental nos ayuda aumentar nuestra inteligencia emocional. Además, saber QUE ES LA RELAJACIÓN y obtener sus beneficios contribuye con: la reducción de estrés, la depresión, mejora la concentración y trae una buena calidad de vida. Que es la Relajación La relajación es una …