LA MEDITACIÓN: SUS BENEFICIOS, PREGUNTAS Y MAS
Con este pots puedes aprender todo sobre LA MEDITACIÓN como técnica de relajación, la cual consiste en concentrar la atención en un sonido, un objeto, la respiración o una imagen mental, con el objetivo de estar presente en el momento presente y alcanzar un estado de relajación física y mental. La Meditación La meditación se …