El yoga en adultos mayores y pilates son dos disciplinas orientales; muy conocidas en occidente desde hace tiempo. Aunque tienen características comunes; la diferencia entre ambos es notable; sin embargo, ambas pueden resultar muy beneficiosos para los adultos mayores. Estas disciplinas promueven el bienestar físico y mental; proporcionando una forma segura y efectiva de ejercicio …
En la tercera edad, tener bien controladas las emociones es fundamental para vivir con plenitud esta etapa. Aquí puedes conocer las 7 CLAVES EMOCIONALES de 3ª edad; como gestionar cada una de ellas; ya que en la tercera edad es una etapa de la vida en la que las personas experimentan una serie de cambios …
Leer másCLAVES EMOCIONALES: EN LA 3ª EDAD, COMO GESTIONAR Y MAS
Sin duda, explorar y practicar en un arte después de la tercera edad; puede ser beneficioso en múltiples aspectos. A lo largo de los años el arte y tercera edad puede traer beneficios a tu vida; se han realizado diversos estudios que demuestran la importancia de sacar provecho del arte; para saber cómo descubrir nuestro …
Leer másEL ARTE Y TERCERA EDAD: TU TALENTO Y CÓMO DESARROLLAR
El ser adulto mayor a principios del siglo XXI puede ser; un RETOS Y OPORTUNIDADES PARA LOS ABUELOS de hoy en día; representan el progreso de la sociedad y la vida activa; les toca adoptar nuevos roles y nuevas responsabilidades. En las últimas décadas; se han producidos grandes transformaciones en todas las estructuras sociales; lo …
Leer másRETOS Y OPORTUNIDADES PARA LOS ABUELOS: EN LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Y MAS
Una de las preocupaciones de la mayoría de las familias; es tener los Hogares Seguros para Adultos Mayores; donde ellos puedan realizar todas sus actividades diarias; sin poner en riesgo su salud y bienestar mental y físico; ya que a esa edad los cuidados son especiales, desde levantarse todos los días de la cama; hasta …
Leer másHogares Seguros para Adultos Mayores: Claves Para Mantener y mas
A medida que envejecemos se producen muchos cambios; también se atraviesan diferentes crisis económicas, amorosas, duelos, separaciones, perdida de trabajo y enfermedades; todo esto hace que la MENTALIDAD POSITIVA EN LA TERCERA EDAD sea un verdadero reto; sin embargo, mantener una actitud positiva trae beneficios. Mentalidad Positiva en la Tercera Edad La tercera edad …
Leer másMENTALIDAD POSITIVA EN LA TERCERA EDAD: CÓMO CULTIVAR Y MAS
Sabias que, a medida que las personas avanzan en edad; la piel sufre transformaciones como: es más delgada, frágil se irrita o rompe con facilidad; se pierde parte de la capa protectora de grasa. La piel en los adultos mayores es particularmente vulnerable, debido a sus cambios hormonales, disminuye la capacidad para mantener la hidratación …
Leer másLA PIEL EN ADULTOS MAYORES: CUIDADO, CÓMO MANTENERLA SANA Y RADIANTE
Las actividades al aire libre para adultos mayores tienen muchos beneficios; los cuales se pueden usar junto a los poderes curativos de la naturaleza. el medio ambiente brinda efectos terapéuticos para los ancianos: mejora sus habilidades cognitivas, el bienestar emocional y mental; además, de ser una excelente alternativa para ayudarlos a mantenerse activos. Poderes Curativo …
Leer másPODERES CURATIVOS DE LA NATURALEZA: BENEFICIOS PARA ADULTOS MAYORES
En las personas de la tercera edad ocurren cambios corporales, emocionales y fisiológicos; los cuales suceden como una parte normal del proceso de envejecimiento. Estos cambios van desde la pérdida de cabello, la disminución de la masa muscular, el aumento de peso, las arrugas, la reducción de la audición y la visión, así como también …
Leer másCAMBIOS FÍSICOS EN TERCERA EDAD: EMOCIONALES Y CÓMO AFRONTAR
Una vez que una persona llega a la edad de jubilación; esto trae consigo ciertas emociones como la soledad, el aburrimiento, mucho tiempo libre y pocas ocupaciones. En esta etapa de la vida, es buena opción buscar una MASCOTA PARA JUBILADOS; ya que casi siempre los jubilados no tienen que hacer con su tiempo libre; …
Leer másMASCOTA PARA JUBILADOS: LOS BENEFICIOS, COMPAÑÍA Y BIENESTAR